突然だが、あなたは今の人生に満足しているか？
「いつか変わりたい」「もっと違う人生があるはず」そう思いながらも、結局何も変えられずに毎日が過ぎていく。そんな悩みを抱えている人は多いんじゃないだろうか。
俺も数年前まではそうだった。会社員として激務に追われ、ストレスで鬱状態になり、「このままじゃダメだ」と頭では分かっていても、なかなか動けなかった。
でも、今は違う。
マンションも車も全て売却して、家族4人で南米に移住。労働時間は半分になったのに収入は安定し、毎日ストレスなく仕事を楽しんでいる。
何が変わったのか？
答えは「行動力」だ。
この記事では、俺が人生を180度変えた「行動力」の本質と、あなたが今日から実践できる具体的な方法を全て公開する。最後まで読めば、必ず「自分にもできる！」と思えるはずだ。
行動力こそが人生を変える最強の武器
結論から言おう。行動力こそが、人生を変える最強の武器だ。
知識でもなく、学歴でもなく、才能でもない。行動する勇気と実行力こそが、あなたの未来を決める。
俺自身、高校時代の偏差値は40程度で、いわゆる「Fランク大学」の卒業だ。特別なスキルがあったわけでもない。オーストラリアにワーホリで行ったけど、英語も満足に喋れるようにならなかった。
でも、そんな俺でも人生を変えられた。
なぜか？
とにかく行動したから。
世の中には、俺よりはるかに頭が良くて、学歴もあって、能力も高い人がたくさんいる。でも、そういう人たちの多くが「考えすぎて動けない」という罠にハマっている。
| 行動する人 | 行動しない人 |
| 失敗から学ぶ | 失敗を恐れる |
| 経験を積む | 知識だけ増える |
| 現実が変わる | 現実は変わらない |
| 自信がつく | 不安が増える |
俺が海外移住という大きな決断をしたとき、周りからは「リスクが高い」「失敗したらどうするんだ」と言われた。確かに、安定した会社員の立場を捨て、マンションも車も全て売却するのは勇気が必要だった。
でも、行動しなければ何も始まらない。
考えているだけでは、1ミリも人生は変わらないんだ。
なぜほとんどの人が行動できないのか？
ここで一つ、あなたに聞きたい。
「やりたいことがあるのに、なぜ行動できないんだろう？」
俺も以前はそうだったから分かる。行動できない理由は主に3つある。
1. 完璧主義という病
「もっと準備してから」「もっと勉強してから」「もっと条件が整ってから」
こういう考え方、心当たりないか？
これは完璧主義という病だ。完璧な状態なんて永遠に来ない。待っていても、条件が整うことはないんだ。
俺がスペイン語を喋れないのに南米に移住したように、完璧じゃなくてもスタートは切れる。むしろ、不完全な状態でスタートした方が、現実から学べることが多い。
2. 失敗への過度な恐怖
「失敗したらどうしよう」「周りに笑われたらどうしよう」
この恐怖が、多くの人を縛り付けている。
でも、よく考えてみてほしい。失敗して死ぬわけじゃない。
俺も数え切れないほど失敗してきた。サッカー選手になる夢も挫折した。オーストラリアで英語が喋れるようにならなかったことも失敗だ。会社員時代にストレスで鬱状態になったのも、ある意味失敗だろう。
でも、その失敗があったから今がある。失敗は経験であり、成長の糧なんだ。
3. 現状維持バイアス
人間には「変化を避けたい」という本能がある。これを現状維持バイアスという。
今の生活が不満でも、変化するリスクを考えると動けなくなる。安定を求める気持ちは分かる。俺だって、会社員時代の給与には満足していた。
でも、安定という名の停滞に甘んじていたら、人生は変わらない。
マズローの欲求5段階説を知っているか？人間の欲求は「生理的欲求」「安全欲求」「社会的欲求」「承認欲求」「自己実現欲求」の5つに分けられる。
多くの人は「安全欲求」のレベルで止まってしまう。でも、本当の幸せは「自己実現欲求」を満たすことにある。
自己実現のためには、安全地帯から飛び出す勇気が必要なんだ。
俺が全てを売却して海外移住を決断した理由
2023年、コロナが終息に向かったタイミングで、俺は人生で最も大きな決断をした。
マンションも車も、日本での全てを売却して海外移住を決めたんだ。
なぜそこまでできたのか？
理由は明確だった。
子どもの未来のために
長女は当時、本当に引っ込み思案で人見知りな子だった。日本の環境では、このまま可能性が狭まってしまうんじゃないかという危機感があった。
AIやテクノロジーが発達していく中で、子どもたちには外国語や多文化、多宗教など、いろんな世界を見せてあげたかった。将来の選択肢を多くしてあげたかったんだ。
働き方を変えるために
会社員時代、俺は激務と周りのプレッシャーに耐えきれず、責任感と正義感が強いがゆえに少し鬱状態になっていた。
給与には満足していたが、他人中心ではなく、家族中心の働き方に転換したかった。
個人事業主・フリーランスとして活動を始め、セールス、コンサルタント、コーチング、データアナリスト、マネジメントと幅広く仕事をしている。今は朝6時から働いて、お昼にはその日の仕事が終わる。午後は家族と過ごしたり、趣味のサッカー観戦や筋トレを楽しんでいる。
労働時間は半分になったのに、収入は安定している。何より、ほとんどストレスなく、楽しみながら仕事ができている。
決断の瞬間
でも、決断するまでは本当に悩んだ。
「本当に大丈夫か？」「失敗したらどうする?」「子どもたちを不幸にしないか？」
何度も自問自答した。
でも、ある日気づいたんだ。
「悩んでいる時間がもったいない」と。
完璧な計画なんてない。リスクゼロの選択なんてない。だったら、やってみるしかない。
そう決めた瞬間、全てが動き始めた。
マンションの売却、会社との契約終了、子どもたちの学校の手続き、ビザの申請…。一つ一つクリアしていくうちに、「これは実現できる」という確信に変わっていった。
行動することで得られた3つの大きな変化
海外移住という行動を起こしたことで、俺たち家族には3つの大きな変化があった。
1. 子どもたちの劇的な成長
長女は、引っ込み思案な性格から一変した。
マレーシア時代に英語力がついただけでなく、人見知りが改善され、友達作りも上手になった。今では2026年2月から始まる南米のインターナショナルスクールを楽しみにしている。
次女も、ワンパクな性格を活かしてリーダータイプに成長し、周りを巻き込む力がついた。
行動しなければ、この成長は絶対に見られなかった。
2. 妻の自己実現
妻は英検4級レベルの英語力だったが、マレーシアで飛躍的に向上した。現地のママとも英語でしっかり会話できるレベルになり、今は子どもたちと一緒にスペイン語を勉強している。
専業主婦でありながら、自分のスキルを磨き続ける姿は、本当に誇らしい。
3. 俺自身の精神的な解放
一番大きな変化は、俺自身だ。
日本にいた頃は、激務とストレスで心が折れそうだった。でも今は、毎朝6時に起きて仕事をするのが楽しい。お昼には仕事が終わって、午後は自由時間。趣味のサッカー観戦やアニメ、YouTubeを楽しんでいる。
「人生ってこんなに楽しんでいいんだ」と、心から思えるようになった。
| 日本時代 | 海外移住後 |
| 激務で疲弊 | 労働時間半分 |
| ストレス過多 | ほぼストレスフリー |
| 家族との時間が少ない | 家族との時間が多い |
| ほぼ鬱状態 | 毎日が楽しい |
| 他人中心 | 自分・家族中心 |
これらの変化は、全て「行動」から生まれた。
考えているだけでは、何も変わらなかった。行動したからこそ、人生が変わったんだ。
小さな一歩から始める行動力の鍛え方
「でも、いきなり海外移住なんてハードルが高すぎる…」
そう思ったあなた、安心してほしい。
行動力は、小さな一歩から始められる。
俺だって、最初から大きな決断ができたわけじゃない。小さな行動を積み重ねて、徐々に行動力を鍛えてきたんだ。
ステップ1: 今日できることを1つ決める
まずは、今日できることを1つだけ決めよう。
- 気になっていた本を購入する
- 興味のあるセミナーに申し込む
- 副業のアイデアをノートに書き出す
- 英語の勉強を15分だけやる
- ジムに行って30分運動する
何でもいい。とにかく「今日」やると決めて、実行する。
俺は毎朝、その日にやることを3つだけリストアップする。そして、必ず実行する。この習慣が、行動力の基礎になった。
ステップ2: 70%の準備で動き始める
完璧を求めるな。70%の準備ができたら、動き始めよう。
俺がスペイン語を喋れないのに南米に移住したのも、この考え方があったから。挨拶程度のレベルでも、現地に行けば何とかなる。むしろ、そこから学ぶことの方が多い。
ステップ3: 失敗を記録する
失敗を恐れるのではなく、失敗を記録しよう。
俺はノートに「失敗リスト」を作っている。失敗から何を学んだか、次はどうするかを書き留める。これをやると、失敗が「経験値」に変わる感覚が分かる。
ステップ4: 小さな成功体験を積む
小さくてもいいから、成功体験を積もう。
「今日、30分運動した」「1冊本を読み終えた」「新しいスキルを学び始めた」
こういう小さな成功が、自信につながる。自信がつけば、もっと大きな行動を起こせるようになる。
ステップ5: 環境を変える
これは上級編だが、環境を変えるのが一番効果的だ。
- 転職する
- 引っ越しする
- 新しいコミュニティに参加する
- 海外に行く
環境が変われば、自然と行動せざるを得なくなる。俺が海外移住したのも、究極の環境変化だった。
失敗を恐れるな！行動した者だけが成功する
ここで、あなたに伝えたいことがある。
失敗を恐れるな。
俺は中学3年でプロサッカー選手になる夢を諦めた。小学1年からずっと続けてきたサッカーで、挫折を味わった。
当時は本当に辛かった。「俺の人生、終わった」とまで思った。
でも、その挫折があったから、他の道を探すようになった。会社員としてのキャリアを築き、個人事業主・フリーランスとしての道を見つけた。
失敗は終わりじゃない。新しい始まりなんだ。
オーストラリアでのワーホリも、英語が喋れるようにならなかったという意味では失敗だった。今でも少しコンプレックスに感じている。
でも、その経験があったから、「次は絶対に言語を習得する」という強い意志が生まれた。妻は英検4級からマレーシアでペラペラレベルまで成長したし、子どもたちも英語を習得した。
俺自身も、今は日常会話程度の英語なら可能になった。そして今、スペイン語習得に挑戦している。
成功者の共通点
成功している人たちには、ある共通点がある。
それは、失敗の数が圧倒的に多いということ。
成功者は、失敗を避けているわけじゃない。むしろ、たくさん失敗している。ただ、失敗から学んで、次に活かしているだけなんだ。
俺が尊敬するアーセナルの監督、ミケル・アルテタもそうだ。何度も戦術を変え、選手を入れ替え、試行錯誤を繰り返している。全てが成功するわけじゃない。でも、失敗から学んで、チームを強くしている。
失敗こそが財産
今、俺が安定した収入を得られているのも、過去の失敗があったから。
会社員時代に鬱状態になったのは辛かったが、その経験があったから「働き方を変えなければいけない」と気づけた。
マンションと車を売却するのは勇気が必要だったが、その決断があったから今の自由な生活がある。
失敗は財産だ。
あなたも、失敗を恐れずに行動してほしい。失敗したら、そこから学べばいい。次に活かせばいい。
行動した者だけが、成功する。これは絶対的な真実だ。
今日からできる具体的なアクションプラン
さあ、ここまで読んだあなたは、もう「行動しよう」という気持ちになっているはずだ。
でも、「何から始めればいいんだろう？」と思っているかもしれない。
そこで、今日からできる具体的なアクションプランを紹介しよう。
【今日やること】
- ノートを1冊用意する
行動ログをつけるためのノートを用意しよう。デジタルでもいい。大切なのは、「行動を記録する」こと。 - やりたいことリストを書く
思いつく限り、やりたいことを書き出そう。10個、20個、100個でもいい。とにかく書く。 - 今週中にやることを3つ選ぶ
リストの中から、今週中にできることを3つ選ぼう。小さなことでいい。
【今週やること】
- 3つのアクションを実行する
選んだ3つのアクションを、必ず実行しよう。完璧じゃなくてもいい。とにかくやる。 - 結果を記録する
やってみてどうだったか、何を学んだか、次はどうするかを記録しよう。 - 次の3つを決める
週の終わりに、来週やることを3つ決めよう。
【今月やること】
- 新しいことを1つ始める
今月中に、何か新しいことを1つ始めよう。習い事でも、副業でも、読書でもいい。 - 誰かに宣言する
家族や友人に、「今月これをやる」と宣言しよう。宣言することで、行動に責任が生まれる。 - 小さな成功を祝う
できたことを祝おう。自分を褒めよう。小さな成功の積み重ねが、大きな自信になる。
【今年やること】
- 大きな目標を1つ決める
今年中に達成したい大きな目標を1つ決めよう。転職、副業、留学、資格取得、何でもいい。 - 逆算して計画を立てる
目標から逆算して、月ごと、週ごとにやることを計画しよう。 - 定期的に見直す
月に1回、計画を見直そう。うまくいっていることは続け、うまくいっていないことは変える。
【人生を変えるためにやること】
もし、あなたが本気で人生を変えたいなら、こんなことも考えてみてほしい。
- 環境を変える
転職、引っ越し、留学、起業…。環境を変えることが、最も効果的な方法だ。 - 投資を始める
俺も将来のために積立投資をしている。お金に働いてもらうことで、自由な時間が増える。 - スキルを身につける
何か一つ、市場価値の高いスキルを身につけよう。俺はデータアナリストやコンサルタントとしてのスキルを磨いた。 - 人と会う
新しい人と会おう。異なる価値観に触れることで、視野が広がる。 - 健康に投資する
体が資本だ。俺は筋トレを習慣にしている。健康な体があってこそ、行動できる。
あなたは、どれから始める？
まとめ：さあ、今すぐ行動しよう！
最後まで読んでくれて、本当にありがとう。
ここまで読んだあなたなら、もう分かっているはずだ。
人生を変えるのは、「行動力」だ。
俺は特別な才能があったわけじゃない。学歴もFランク大学卒だし、英語もオーストラリアで喋れるようにならなかった。サッカー選手になる夢も挫折した。
でも、行動したから人生が変わった。
- マンションと車を売却して海外移住
- 個人事業主・フリーランスとして独立
- 労働時間を半分にして収入を維持
- 子どもたちの可能性を広げる
- 家族中心の生活を実現
全て、「行動」から生まれた結果だ。
あなたにもできる。いや、必ずできる。
今日、この瞬間から行動を始めよう。
小さな一歩でいい。ノートを買う、本を読む、誰かに相談する、何でもいい。
とにかく、動き出そう。
考えているだけでは何も変わらない。完璧な計画なんて必要ない。70%の準備ができたら、動き始めよう。
失敗を恐れるな。失敗は経験であり、成長の糧だ。
あなたの人生は、あなたの行動で決まる。
他人や環境のせいにするのは、もうやめよう。
自分の人生は、自分で切り開くんだ。
俺は、あなたの行動を心から応援している。
さあ、勇気を出して、最初の一歩を踏み出そう。
あなたなら、できる。
俺が保証する。
行動しよう。人生を変えよう。
そして、数年後には俺のように「あのとき行動して本当に良かった」と心から思えるはずだ。
あなたの未来に、幸あれ！
