海外在住で年金を受け取る方法|パラグアイ在住者の手続きガイド

山に光が差す風景 移住準備・お金

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海外在住者でも日本の年金は問題なく受け取り可能日本の口座 or 海外口座への振込を選べます。

年金受け取りの3パターン

Wise

海外送金、日本→パラグアイの送金、生活費の送金、為替手数料比較の文脈で使用

公式サイトを見る →

パターン1:日本の銀行口座

  • もっとも一般的
  • 家族の口座経由も可
  • Wiseで現地通貨に送金

パターン2:海外口座への直接振込

  • 「現地通貨振込」or「USD振込」
  • 申請書類が必要(年金事務所)
  • 手数料負担あり

パターン3:年金加入継続(任意加入)

  • 非居住者でも国民年金任意加入可
  • 月16,980円
  • 将来の受給額確保

必要な手続き

  1. 年金事務所に「年金の支払希望先変更届」
  2. パスポート・在留証明書
  3. 海外口座情報
  4. 領事館での署名証明

税務処理

  • 日本の年金は日本で源泉徴収(20.42%)
  • 租税条約適用で軽減可能(パラグアイは条約なし)
  • パラグアイ側は域外所得非課税

注意点

  1. 「現況届」の提出(年1回)
  2. 住所変更時の届出
  3. 受給開始時の特別手続き

まとめ

海外在住年金は「Wise経由+現地で実質非課税」で日本居住者より有利。任意加入で受給額も確保可能。

関連:Wise送金


※2026年5月時点。【要追記:年金事務所体験記】

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