パラグアイのインターネット・通信事情を在住者が解説｜速度・料金・SIMカード【2026年版】

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はじめに

海外移住を考えるリモートワーカーにとって、「インターネットの速度と安定性」は最重要チェックポイントです。いくら物価が安くても、ネットが遅くて仕事にならなければ移住の意味がありません。

結論から言うと、アスンシオンのインターネット環境は「思ったより使える」レベルです。光回線も普及しており、リモートワークは十分可能です。ただし、日本と同じ品質を期待すると裏切られます。

私はアスンシオンで実際にリモートワークをしながら暮らしています。日常的にネットを使っている立場から、パラグアイの通信事情をリアルに解説します。

パラグアイのインターネット回線事情

光回線（FTTH）が急速に普及中

アスンシオン市内では、光回線（ファイバー・トゥ・ザ・ホーム）が急速に普及しています。主要なISP（インターネットサービスプロバイダ）はいくつかあり、速度と料金の競争が進んでいます。

下り100Mbps〜300Mbps程度のプランが主流で、月額料金は15万〜40万グアラニー（約3,000〜8,000円）程度。日本と比べると速度はやや劣りますが、Zoom会議やクラウド作業には十分です。

主要ISP比較

私はTigoの光回線を使っていますが、通常時は下り100〜200Mbps程度出ます。日本の光回線（1Gbps）と比べると遅いですが、動画会議も含めて業務に支障が出たことはほとんどありません。

注意点：停電と回線の不安定さ

パラグアイのインターネットで最大の問題は停電と突然の回線切断です。特に雷雨の多い夏季（11月〜3月）は、停電が月に2〜3回発生することがあります。

リモートワーカーへの対策としては：

• UPS（無停電電源装置）を導入する（1〜2万円程度）
• モバイルデータ通信をバックアップ回線にする
• 重要な会議の前にはバッテリー残量を確認する

SIMカード・モバイル通信

主要キャリアは3社

パラグアイの主要モバイルキャリアはTigo、Personal、Claroの3社です。

データ通信料は日本と比べて圧倒的に安いのが特徴です。月額1,000円程度で15GBのデータが使えるので、サブ回線として気軽に持てます。

SIMカードの買い方

SIMカードはアスンシオン市内のショッピングモールやキャリアショップ、街中のキオスク（小売店）で簡単に買えます。

• 必要なもの：パスポート（外国人の場合）
• SIMカードの価格：無料〜1万グアラニー（約200円）程度
• チャージ方法：キオスクで現金チャージ、またはアプリからクレジットカード決済

空港にもTigoやPersonalのカウンターがあるので、到着直後に購入することも可能です。

渡航前にeSIMという選択肢も

パラグアイに着いてすぐ通信手段が欲しい場合は、日本にいるうちにeSIM-san（イーシムさん）などの海外eSIMサービスを準備しておくと安心です。空港からホテルまでの移動中も地図アプリが使えるので、初めてのパラグアイ渡航で重宝します。

リモートワークは実際にできるのか？

私の実体験から言うと、アスンシオンでのリモートワークは「十分可能」です。ただし、以下の前提条件があります：

• 光回線を契約している（モバイルデータだけでは厳しい）
• 停電対策をしている（UPSまたはバッテリー付きPC）
• 重要な作業のバックアップ手段がある（モバイルテザリング）

Zoom会議、Google Workspace、Slack、GitHub——私が日常的に使っているツールは問題なく動作しています。YouTube動画のアップロードだけは日本より時間がかかりますが、それ以外でストレスを感じることは少ないです。

ただし、海外から日本のサービスにアクセスする場合はVPNが必要になることがあります。日本の銀行サイトや一部の動画配信サービスは海外IPからのアクセスを制限しているためです。NordVPNや、日本企業運営で日本語サポート対応のMillenVPNを使えば、日本のサーバー経由で接続できるので問題ありません。コスパ重視ならSurfsharkも有力な選択肢で、同時接続台数が無制限なので家族全員のデバイスを1契約でカバーできます。

カフェやコワーキングスペースのWiFi事情

アスンシオンにはWiFiが使えるカフェが増えてきています。ショッピングモール内のスターバックスやローカルカフェでもフリーWiFiが利用可能です。

ただし、速度は10〜30Mbps程度のことが多く、ビデオ会議には不安定な場合があります。重要な仕事は自宅の光回線で行うのが安心です。

よくある質問（FAQ）

Q. パラグアイでNetflixやAmazon Primeは見られる？

A. パラグアイのIPアドレスで接続すると、現地版のコンテンツが表示されます。日本版を見たい場合はVPNが必要です。光回線なら動画視聴はスムーズです。

Q. 地方に行くとネットはどうなる？

A. アスンシオン市内とその近郊は問題ありませんが、地方に行くと4G圏外になるエリアもあります。移住先が地方の場合は、事前に通信環境を確認してください。

Q. 日本のスマホをそのまま使える？

A. SIMフリーのスマホなら、現地SIMを入れてそのまま使えます。SIMロックがかかっている場合は、渡航前に解除しておいてください。

Q. 固定回線の開通にはどれくらいかかる？

A. TigoやPersonalなら1〜2週間程度。Copaco（国営）は1ヶ月以上かかることもあります。入居が決まったら早めに申し込みましょう。

この記事の要点

パラグアイのインターネット環境は、アスンシオンなら光回線100〜300Mbpsが利用可能で、リモートワークに十分対応できます。モバイル通信は月額約1,000円から利用でき、コストパフォーマンスは非常に高いです。

停電対策（UPS）とバックアップ回線（モバイルテザリング）さえ用意しておけば、アスンシオンはリモートワーカーにとって「ネット環境的には合格点」の街です。

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南米おやじ

パラグアイ・アスンシオン在住。海外移住のリアルな情報をこのブログで発信しています。

• X: @nambei_oyaji
• ブログ: 南米おやじの海外生活ラボ

最終更新: 2026-03-17 ｜ 初回公開: 2026-03-17